14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3842 kcal
|
Yağ: 174,18g | Prot: 298,79g | Karb: 282,51g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Белый Медведь Сметана 20%, Сосиска, Малина, ДОНСКАЯ, Красные Вишни, Яблоко, Сахар, Банан, Белый Медведь Творог 5%, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Лаваш Армянский, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Лаваш Армянский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Polar Креветки Северные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|