14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 50,37g | Karb: 138,45g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Банан, ПП Сырники на Рисовой Муке. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Akşam Yemeği: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Яйцо, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|