14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 87,39g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Canderel Zoetjes. Öğle Yemeği: Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Aardbeien, Melkunie Havermout Pap, XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, AH Banaan, AH Ei. Akşam Yemeği: Jumbo Pastamaaltijd met Kip en Pestosaus. Aperatifler/Diğer: AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|