|
makanan tinggi protein dan serat yang gampang dan murah:" susah banget menuhin lebutuhan serat dan protein
|
1298 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 40,85g | Karb: 203,05g.
Kahvaltı: Kurma. Öğle Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Carrefour Abon Sapi, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Cilok. Aperatifler/Diğer: Bella Crispy Chocolate, Aice Obor. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
faizahyumialfayumi Kilo Geçmişi
|