14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 185,68g | Karb: 106,57g.
Kahvaltı: Golmex Chocó Obleas, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Golmex Chocó Obleas. Aperatifler/Diğer: Papaya, Nopales, Plátano, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Papaya, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Golmex Chocó Obleas, Nature Valley Peanut Butter, Gamesa Emperador Chocolate, Little Caesars Pizza, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Cinepolis Palomitas (Grande). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|