trie_ Günlüğü, 14 Haz 19

trie_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mie ayam baso ceker, pangsit kering ga ke foto (muantaff jiwa) 🤤 slamat makan 😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2019:

1647 kcal

Yağ: 62,19g | Prot: 44,17g | Karb: 228,58g. Kahvaltı: ABC Terasi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Salt , Ikan Tongkol, Rempeyek, Sayur Tahu Kuah, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Coconut Water. devamı için...

1806 kcal

Egzersiz: Bulaşık Yıkama - 1 saat, Banyo Yapmak - 5 dakika, Drying clothes - 5 dakika, Öğretim - 5 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 40 dakika, Oturma - 2 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Ayakta Durmak - 5 dakika. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

1 mangkok aja aku sampe begah perutnya langsung buncit 🤣

14 Haz 19 üye tarafından: putri alisa

Bener banget sis @Eyeini, kalo aq udh buncit dari sono nya sis @putri alisa 🤣🙊besok mesti Kerja keras bakar dosa mlm ini 😬💪🏻😤

14 Haz 19 üye tarafından: trie_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trie_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trie_ Günlüğü, 14 Haz 19

Yorum Gönder

trie_ Kilo Geçmişi