14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 41,57g | Karb: 269,43g.
Öğle Yemeği: Watermelon , Pizza with Meat and Vegetables, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chia Pudding. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Peanut Butter, Hero Certified Burgers Ciabatta Bun, Beer, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Quaker Crispy Minis Creamy Ranch, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|