14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 96,86g | Karb: 241,73g.
Kahvaltı: Arla Skyr Vanille, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Jumbo Havermout, AH Doosjevol Aardbeien. Öğle Yemeği: Délifrance Panini, Tomatensoep. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Jumbo Asperges, Jumbo Flinterdunne Achterham. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Hagelslag, Arla Skyr Vanille, Jumbo Volle Yoghurt, Jumbo Kikkererwten, AH Doosjevol Aardbeien, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|