15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3426 kcal
|
Yağ: 141,52g | Prot: 194,91g | Karb: 344,17g.
Kahvaltı: Coren Hamburguesa de Pollo, Activia Fibras con Cereales, Brillante Arroz Redondo XL. Öğle Yemeği: Carrefour Hamburguesa de Vacuno, Activia Fibras con Cereales, Optimum Nutrition Serious Mass, Optimum Nutrition Gold Standard Casein. Akşam Yemeği: Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viking pratde Kilo Geçmişi
|