15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 69,03g | Karb: 179,18g.
Kahvaltı: Конфеты "Тотошка", Активиа Биойогурт Клубника, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Пломбир, Приневское Шампиньоны Свежие, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. Akşam Yemeği: Летний Луг Йогурт Персик-Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|