15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 94,10g | Prot: 152,74g | Karb: 113,59g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Печень Свиная. Akşam Yemeği: Пиво, Итальянский Салатный Соус, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|