15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 61,23g | Karb: 75,77g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Белая Дача Салат Тоскана. Akşam Yemeği: Майонез, Краб, Вино Пино Гри (Grigio). Aperatifler/Diğer: Финик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|