15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 72,80g | Karb: 223,88g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Lätta Lättmargarin, Milda Culinesse, Kycklingfilé, Färskpotatis. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, Lätta Lättmargarin, Dahls Källarfranska, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Dahls Källarfranska, Pink Lady Äpplen, Pågen Kanelgifflar, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Lätta Lättmargarin, Jordgubbar, Arla Vispgrädde, GB Glace Big Pack Vanilj, Göteborgs Ballerina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|