15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 94,54g | Karb: 56,34g.
Kahvaltı: Колбаса Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Кокосовая Паста, Сырники Домаш.. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Level Up 100% Casein, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Желудочный, Bombbar Батончик Мюсли с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|