15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 50,05g | Karb: 239,88g.
Kahvaltı: Apples, Strawberries, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Almond Butter. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Grilled Cheese Sandwich, Trader Joe's Dark Chocolate Truffle Bar, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine, Margherita Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|