15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 46,87g | Karb: 290,07g.
Kahvaltı: Starbucks Soy Caffè Latte (Grande). Öğle Yemeği: Wasa Hearty Rye, Pickles, Peanut Butter, Raspberries , Chia Pudding, Bananas . Akşam Yemeği: Blueberries , Cheetos Crunchy, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Marshmallow, No Name Milk Chocolate, Graham Crackers, Oatmeal Cookies . Aperatifler/Diğer: Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|