16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 50,79g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Петелинка Куриная Шея, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Pomi Протертые Помидоры, Delverde Tagliatelle All'uovo A Nido. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Solgar Omega-3 "950". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|