16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 72,91g | Karb: 288,68g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко (2% Обезжиренное), Изюм. Öğle Yemeği: Клубничное Мороженое, Тандер Сыр Российский 50%, Сахар, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Lipton Холодный Чай, Гост Лимонад, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Клубничное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|