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Heute habe ich beschlossen in der App mein Zielgewicht umzustellen. Früher hatte ich vor Augen, wo ich letztendlich hin möchte, doch somit ging der Blick für das bereits Geschaffte verloren. Bis dato habe ich ca. 9 Kilo verloren. Es war bereits mehr, aber 9 Kilo nicht "nichts". Trotzdem sieht es so aus, wenn man sich ständig vor Augen hält wie weit der Weg zu seinem persönlichen Ideal noch ist.
Ich bin noch lange nicht da, wo ich sein will aber ich bin auf dem Weg und jeder Schritt vorwärts sollte wertgeschätzt werden. :)
Wie ist es bei euch? Motiviert es euch mehr wenn ihr euch euer Ideal vor Augen haltet oder euch von Etappe zu Etappe vorarbeitet?
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1532 kcal
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Yağ: 51,95g | Prot: 88,26g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Body Attack Casein Cookies 'N Cream, Koro Drogerie Kakaonibs, Alpro Hafer Mandel, Mevgal Griechischer Joghurt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Banane. Öğle Yemeği: This Is Food Cold Brew Coffee. Akşam Yemeği: Avocadocreme, Zucchini, Süßkartoffel, Spargel, Salatgurke, Merkur Magertopfen aus Ö. devamı için...
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