16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 98,91g | Prot: 101,45g | Karb: 159,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Крем-суп из кабачков. Akşam Yemeği: Арахис, Яйцо, Плов со свининой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|