16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 39,48g | Karb: 241,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Балтика Кулер, Балтика Кулер, Балтика Кулер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|