16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 78,06g | Karb: 138,67g.
Kahvaltı: Нектарины, Банан, Сахар, Alpro Кокосовые Сливки, Желатин Пищевой, Хлебец, Эмменталь. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье, Сырники, Оливковое Масло, Апельсин, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лосось. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Фета, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Milbona Сыр Эмменталь, Good Food Хлебцы Кукурузные, Болгарский Перец, Яйцо, Черешня, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya_1990 Kilo Geçmişi
|