16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 80,26g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный, Кофе, Батон Нарезной, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сметана, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|