16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 80,35g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Буренка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Леовит Кисель Желудочный. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|