16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 48,45g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Creamy Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Strawberries. Öğle Yemeği: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Margherita Pizza, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|