16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 79,48g | Karb: 111,97g.
Kahvaltı: Viva Latte di Kefir, Susine, Albicocche, Mandorle. Öğle Yemeği: Mandorle, Perugina Bacio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Aia Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği Öncesi: Motta Coppa del Nonno. Akşam Yemeği: Barbabietole, Mandorle, Lupini. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|