rizkisulis Günlüğü, 17 Haz 19

makan sosis takoyaki batagor , snack snack lebaran mr pok tp gak makan nasi alhasil ditengah malam laper. trs makan nasi deh eh pas sambil input buka zee , terkejud dengan kalori nya tp sayang kan kalo ga dimakan jadi yaudah di makan aja.

1155 kcal Yağ: 29,37g | Prot: 41,48g | Karb: 172,60g.   Kahvaltı: Kubis, Mentimun (Kupas), Gula Pasir, Jeruk Nipis, Ayam Penyet, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cilok. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Yakult Yakult, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Aperatifler/Diğer: Zee Swizz Chocolate. devamı için...
1301 kcal Egzersiz: aktivitas - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rizkisulis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.