Sei leggermente sottopeso dal calcolo del BMI
Sicuramente qualche kg in più male non può farti, se poi è di massa magra direi top
16 Haz 19 üye tarafından: Mel87Mel
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Assolutamente dovresti mettere su qualche chilo io sono alta 163 e peso 55 chili la mia nutrizionista mi aveva messo in mantenimento già al raggiungimento dei 57 chili tu che sei così alta
16 Haz 19 üye tarafından: wertyuii
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Cioè 10 centimetri più di me dovresti avere ben altro peso
16 Haz 19 üye tarafından: wertyuii
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secondo me sui 58 kg dovrebbe essere il tuo peso
16 Haz 19 üye tarafından: mandala1979
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@mel infatti lo pensavo, ora sto iniziando palestra ☺ quindi dovrei mettere su qualche muscoletto
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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@fortuna 🤗🤗 eh sì.. Anche mia madre mi ha detto che essendo alta dovrei pesare un po' di più, piano piano se riesco provo a recuperarli ☺
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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@mandala hai azzeccato il peso giusto che il mio nutrizionista aveva scritto sulla mia scheda di mantenimento 😂 sei un nutrizionista di la verità😀🤗🤗
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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@Valentina, sì, sei sottopeso. Non aver paura a mangiare un pochino di più :3
16 Haz 19 üye tarafından: marcomanca1
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Cavolo!! Puoi permetterti di mangiare di più sei alta beata te io sono nana e se non fosse per lo sport dovrei stare a stecchetto 🤣, in base alla tua altezza potresti pesare anche 60kg o un po' di più
16 Haz 19 üye tarafından: ValentinaGym94
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Anche secondo me su i 60 chili vanno benissimo però per mettere su muscolo oltre alla palestra devi dare al corpo la giusta quantità di cibo
16 Haz 19 üye tarafından: wertyuii
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@valentina diciamo che la 'nutrizionista 'per gli altri mi riesce bene su di me invece no😂 avrei già un po' di idee chiare ma o la gola o la poca costanza mi fregano un po'
16 Haz 19 üye tarafından: mandala1979
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16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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@Valentina prima pesavo 60 kg poi sono stata ospitalizzata e ho perso peso 😑 comunque non è sempre una fortuna essere alte 😂😂😂 per esempio io ho difficoltà a trovare pantaloni che mi arrivano in vita oppure li uso come pantaloni stile " pinocchietto " 😂😂😂 per questo ormai prendo solo quelli elasticizzati
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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Beata te che sei alta! Io sn 167 cm e peso 50 kg.. più o meno da sempre.. sn normale sul magro cm stazza .. discretamente muscolosetta! Qnd penso ke anke qualche kg in più su di te c starebbe.. segui i consigli dll nutrizionista poi vedi cm t senti/vedi tu... certo la palestra t aiuterá a vederti bene anche con qualche kiletto in più! 💪🏻🏋🏻♀️😻
16 Haz 19 üye tarafından: micina85
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@forttuna hai ragione, anche l'alimentazione è molto importante 🤗😘
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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@mandala 😂 sai anche io uguale😂😂 ora sto aiutando a mia madre a dimagrire e a darle sostegno ma quando si tratta di me molte volte è più difficile. Purtroppo se siamo buone forchette è più difficile resistere 😂😂
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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@micina anche tu non scherzi eh 😊 Secondo me hai la giusta altezza di una donna. Sicuramente la palestra mi aiuterà molto proopio per questo ci sto dando dentro💪💪💪💪 😂😂
16 Haz 19 üye tarafından: Valentina00000
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Valeeeee anche essere bassi è più o meno simile, trovo pantaloni che mi fanno la matassa ai piedi e devo andare spesso dalla sarta per far accorciare,😅 una via di mezzo sarebbe perfetta 🙄
17 Haz 19 üye tarafından: ValentinaGym94
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prova a vedere se in palestra hai la bilancia che ti dice subito quanto dovresti essere alta in base al tuo peso, in poche parole ti dice se sei in sottopeso o no
17 Haz 19 üye tarafından: emir.becio
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A me come altezza piacerebbe idealmente essere 168 ahah non so perché ma la trovo propri un altezza ideale
17 Haz 19 üye tarafından: wertyuii
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