17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 69,33g | Karb: 111,30g.
Kahvaltı: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|