17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 86,96g | Karb: 55,80g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|