17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 122,01g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: Тёма Сок Яблоко-Банан с Мякотью. Öğle Yemeği: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Минская Марка Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|