17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 102,09g | Karb: 235,10g.
Kahvaltı: Café, Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, Lecletc Gâche aux Éclats de Chocolat Noir et Pur Beurre en Tranches Épaisses. Öğle Yemeği: Courgette, Petits Pois, Pain, Picard Tartelette Fine aux Abricots, Tipiak Boulgour, Findus Poisson Pané, Brochette de Poisson. Akşam Yemeği: Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Radis, Florette Batavia, Pural Pain aux Graines de Lin, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cerises Douces. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|