17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 119,95g | Karb: 200,33g.
Kahvaltı: Кофе, Темп Колбасный Завод Филе Цыпленка, Моцарелла, Цветная Капуста, Мёд, Жареное Яйцо, Магнит Банан, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Öğle Yemeği: Сосиска, Постный Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Кабачки, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Aperatifler/Diğer: ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ с КУРИНЫМ ФАРШЕМ, Черная Смородина, Красные Вишни, Крыжовник, Магнит Банан, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|