|
Urlaub zu Ende....
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 112,09g | Prot: 106,27g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Lätta Lätta mit Butter, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. Akşam Yemeği: Deluxe Rinderfiletsteak, Pflanzenöl, Knorr Honig & Senf Dressing, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Chovi Allioli, Baguette. Aperatifler/Diğer: Langnese Domino Eis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|