17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 178,55g | Karb: 273,85g.
Kahvaltı: Molino Filippini Farina di Riso, Daily Bread Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weide Whey Protein Protero, Pompelmo(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran). Öğle Yemeği: Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran), Petto di Pollo(Inran). Akşam Yemeği: Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Colato Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|