17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 144,28g | Karb: 328,57g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|