17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 121,96g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Latte Scremato, Mulino Bianco Fiori di Latte. Öğle Yemeği: Mareblu Tonno Leggero, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Esselunga Yogurt Intero Stracciatella, Enervit Frollini Go Dark, Tiramisù, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, TUC Cracker, Pesca Noce, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|