17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 50,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 123,73g | Prot: 98,53g | Karb: 275,48g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Му-Му Биточек Мясной, Свекла со Сметаной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Швейцарский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|