Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
berkcangirgin
Günlük
17 Haz 19
berkcangirgin Günlüğü, 17 Haz 19
berkcangirgin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2019:
543 kcal
Yağ: 13,27g | Prot: 45,94g | Karb: 56,41g.
Öğle Yemeği:
Tavuk Dürüm.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
2826 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
berkcangirgin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle