17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 118,36g | Prot: 73,08g | Karb: 40,82g.
Öğle Yemeği: 아치카페(코코넛 카푸치노 커피), 서울우유 서울우유 버터. Akşam Yemeği: 배추김치, 팽이버섯, 시금치, 대파, 삼겹살, 서울우유 서울우유 버터, 사골국. Aperatifler/Diğer: 오리온 도도한 나초 치즈맛, Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|