17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 50,09g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Tre Mulini Muesli, Dolciando & Dolciando Frollini, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Cocomero, Auchan Mix Cereali. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Mista, Capocollo. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|