17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 79,19g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Кофе, Хохланд Сыр Фетакса, Собственная Еда Овсяноблин. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Помидоры, Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|