|
두유단식 1일차
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 38,00g | Karb: 43,60g.
Kahvaltı: 베지밀 베지밀에이. Öğle Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 매일유업 무지방우유. Akşam Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|