18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 115,03g | Prot: 95,59g | Karb: 41,72g.
Kahvaltı: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sun Kara Sun Kara, Kopi, Kue Bolu. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam. Akşam Yemeği: Telur Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|