18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 202,97g | Prot: 133,46g | Karb: 37,83g.
Öğle Yemeği: 곰탕, 깻잎, 상추, 삼겹살구이, 돼지고기김치찌개, 아치카페(코코넛 카푸치노 커피), 서울우유 서울우유 버터. Akşam Yemeği: 소불고기, 대패삼겹살, 알라 알라휘핑크림, 돼지 껍데기. Aperatifler/Diğer: Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|