18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 79,46g | Karb: 288,72g.
Kahvaltı: GB Glace Big Pack Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Findus Kycklingfilé Curry. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Wasa Fiber Balance, Pågen Havre+, Arla Hushållsost Mild 26%, Pink Lady Äpplen, Banan, BOB Hallonsylt. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Pågen Guldkorn, Bröd, Pågen Gifflar Kanel, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Göteborgs Ballerina. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|