18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 153,59g | Karb: 239,75g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Оптималь Курага,Злаки,Лен, Яйцо Куриное, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника, Овсянка Номер 1. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки, Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Franzeluta Ржаной Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Qnt Прот Дешевый, Frigo Рожок, Шарлотка ПП. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|