18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 35,30g | Karb: 161,36g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Morango, Café Expresso. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pingo Doce Gelatina Morango, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Arroz de Tomate. Akşam Yemeği: Continente Iogurte Natural Açucarado. Aperatifler/Diğer: Compal Vital Laranja Cenoura Manga, Sondey Maria Integral, Compal Fresh Laranja. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|