18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 102,02g | Karb: 264,68g.
Kahvaltı: Croissant o Cornetto, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Mareblu Tonno Leggero, Coop Olive Verdi Snocciolate, Terra & Vita Cuore di Iceberg. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Carrefour Zucchine a Rondelle, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Aperatifler/Diğer: Tiramisù, Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|