18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3385 kcal
|
Yağ: 88,77g | Prot: 240,59g | Karb: 391,86g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Land Mozzarella, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Valfrutta Succo Ananas, Beretta Salamini Piccanti, Pane Bianco, Milka Choco Brownie, Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|